Не страшна ни импотенция, ни снижение сексуального желания, ни разочарование в постели, если выполнять простые упражнения. Для мужчины секс – это жизнь. Если он навсегда перестает заниматься любовью, то внутри что-то ломается и ему трудно жить полноценно.

 Возьмите ситуацию буквально в свои руки, так как многие упражнения выполняются именно этими конечностями, изучите специальные техники. С их помощью вы сможете улучшить мужское здоровье и добавить плюсы к своим интимным возможностям.

Как вернуть потенцию

  В первую очередь забудьте о сексе, если у вас появились трудности с эрекцией. И даже думать о нем запрещено. На это и все остальное тратиться много энергии. А сейчас важно ее накопить, подождать пока тело восстановится. К тому же скажите «Нет» табаку, алкоголю, наркотикам, нездоровой пище. Когда почувствуете силу и желание, начните подготовку к интиму. Технику «Заострение Оружия» надо проводить в ванне с горячей водой. Для этого легко ласкайте член, пока не наступит эрекция. Затем оставьте пенис в покое, но не мошонку. Ее необходимо массажировать, сжимать, оттягивать, естественно не без нанесения боли. Данных манипуляций должно быть примерно 100-200 раз. Суть упражнения в том, что давление воды с вышеупомянутыми действиями стимулирует выработку гормонов и спермы. Через некоторое время сексуальная потенция возрастет существенным образом, если вы, конечно, во время подготовки собственноручно не удовлетворили себя. Тут уж выбирайте – или женщина, или мастурбация.

  Другой метод, который носит название  «Поддержание огня в золотой печи», также увеличивает мужскую потенцию. Примите позу, стоя с широко расставленными ногами или сидя на краю стула, чтоб мошонка свободно свисала. Разогрейте друг о друга ладони и возьмите в одну мешочек с яичками, как в чашу. Второй рукой трите нижнюю часть живота влево-вправо минимум 100-300 раз. При этом задержите дыхание и напрягите мышцы промежности и ягодиц как можно долго. В этот момент между ног вы можете почувствовать энергию, которую направьте вверх по позвоночнику. Видимый эффект тренировки заключается в возникновении эрекцию. Такая техника косвенно помогает стимулировать предстательную железу и увеличить производство спермы.  

Как увеличить и удлинить половой член

  Здесь не обойтись без энергии воздуха, который надо вдохнуть через нос, «проглотить», перекатить в низ живота и вдавить в пенис. Должно быть ощущение небольшого шара под мышцами. Чтоб энергия воздуха не вышла из члена, надавите тремя пальцами на область между анальным отверстием и мошонкой. Восстановив дыхание, удерживайте руку в таком положении, а свободной кистью начните ритмично и плавно вытягивать пенис вперед-назад. Сделайте это движение 36 раз и потрите головку до тех пор, пока не появится эрекция. Теперь плотно, но не сильно, обхватите основание члена и, не отрывая пальцы, продвиньтесь на 2-3 сантиметра вперед по стволу. В это время энергия проталкивается к головке, что создает давление. А руку из-под мошонки можно убрать. Затем наклоните пенис вправо и опишите кончиком в воздухе 36 больших круга по часовой стрелке. То же самое проделайте в левую сторону. После этого, не разжимая кольцо пальцев, побейте репродуктивным органом 36 раз  внутреннюю часть бедра одной и второй ноги. В завершение поместите «поработавший» член в теплую воду.

  Помимо массажа всей мочеполовой системы, вы получите дополнительных 2-3 сантиметра в длину за один или два месяца практики. Но возможно и больше при дальнейших занятиях.

  Это одна из распространенных массажных техник для увеличения длины мужского достоинства. Также можно использовать подвешивания грузов к члену, которые закрепляются с помощью специальной вешалки. Наиболее эффективные приспособления фиксируются на внутренней структуре. Поэтому ищите именно такой конструкции. Подвешивание обычно делается в 3 подхода по 20 минут. Затем следует 10-минутный отдых с массажем, а вешалку на это время надо снимать для восстановления циркуляции крови. Начинайте тренировки с маленькими грузами - от 1-2 килограмма. В правилах безопасности не приступайте к занятиям с полностью или частично эрегированным пенисом, без предварительного разогрева органа и с полным мочевым пузырем.

Четыре способа увеличения количества спермы

1. Массаж путем сжатия яичек. Разогрейте друг о друга ладони. Затем кратковременно  легко сжимайте и разжимайте яички. Выполняйте минимум сто раз каждой рукой. Упражнение стимулирует производство спермы, гормонов и увеличивает сексуальную потенцию мужчины. Впрочем, как и другие нижеописанные техники.

2. Болтание яичками.  Из разогретой руки сделайте чашу и поместите в нее мошонку. Начинайте слегка трясти ее, постепенно увеличивая темп. Процесс должен занять от 3 до 4 минут. Затем смените руку и проделайте то же самое.  

3. Похлопывание яичек. Опять же нужны горячие руки. Одной из них поднимите член, а другой – мягко постукивайте и похлопывайте яички. Не сильно! Выполняйте это 3-5 минуты, а затем смените руку и повторите с другой стороны. Похлопайте также по основанию пениса в месте крепления мошонки.

4. Массаж путем местного давления на яички осуществляется большим пальцем руки круговыми движениями в обоих направлениях. Это нужно сделать 100-300 раз с каждой стороны.

  Для тех, кто хочет достичь эффект мгновенно, есть маленькие ухищрения. Все они представлены в Интернет-магазине Amore mio. Например, для увеличения члена подойдут насадки из силикона, помпы и бальзамы. Для понижения чувствительности пениса, для улучшения эрекции, для возникновения возбуждения можно использовать различные крема и аэрозоли, представленные в альбоме «Препараты для мужчин».

  Но только не забывайте, что нормальная работа всех систем и органов требует систематических спортивных и интимных тренировок, правильного питания и отказ от вредных привычек. Эти правила и есть ваша волшебная палочка, которая исполнит желание – быть на протяжении всей жизни активным и великолепным любовником.